Форум » Общение о семинарах » Как избавиться от ненависти к себе? » Ответить

Как избавиться от ненависти к себе?

Nuclear: Как избавиться\избегать ненависти к себе? От желания себя наказать, при безусловных правомерных причинах на то? От гордыни и убежденности в праве себя наказывать. //почти предыдущее, но с эмоциями Если честно, плевать на других(в наилучшем для меня понимании), они не могут причинить вреда, как ни пытался дать им такую возможность, все равно благодаришь потом людей, за то, что предоставили почву для жизненного урока. Да,да, любовь-морковь, все дела, в школе элементарных частиц (был такой тяжелый глюк в студенческую бытность тяжелых глюков, не знаю что за хрень) подсказка была, но в состоянии влюбленности\любви не удается долго держаться, а оно- состояние это, - чревато эйфорией, довольством и надеждами в кредит. Платить-то все равно нечем, что с семинара хапнул, тратишь пока не кончится. Обязательная злость впоследствии, и разламывающийся затылок. Собственно, вопрос насущный, мана резко кончилась. А до ближайшего семинара еще дожить надо. Вот, это было от души. А доброе дело для кого-то сделать, да фигня это мелочная, как в фильме "Курьер": -Ты мечтаешь о чем-нибудь? -Вот пальто зимнего нет.. *снимает с себя* -На, носи. И мечтай о чем-то высоком. как-то так.

Ответов - 54, стр: 1 2 3 4 All

Nuclear: МаксимИш, вопрос, исходя из твоих намеков.. вернее, как полезли вопросы-выводы! -фокусация внимания на чем-либо это и есть начальная стадия процесса осознания. -*осознание ведет к ...не знаю, осознание оно осознание и есть, как отсутствие автоматизма, сна, хаотизма..* -осознание таки ведет к контролю протекания процессов, к нахождению моментов для приложения своей воли к корректировке процесса в соответствии со своими намерениями. -свои намерения корректируются в соответствии с осознаваеммыми, ранее казавшимися случайными процессами, внешними, тебя не касающимися. -неосознавающее = условно мертвое ... ого а там много всякого можно, былаб фантазия.. короче я щас полезу в дебри философии и аналогий, но вывод, который так и просится интуитивно , - осознание первично, а потом уже лепи к нему шо хошь.. вроде банально из книжек, а от книжек так не впирает, ка от простой осознаваемой банальности))) далее -осознавая самый простой процесс, находишь в нем лишнее, происходящее без твоего ведома... во-во чужеродное! но оно тоже имеет место в тебе, живет знач тоже кем-то осознавается, если не тобой, то кем? .... ого! так это ж объяснить невозможно, вернее можно рассказать как ты это понимаешь, какими-то моделями вооружиться, аналогиями, и все равно будет описание, а понять это надо самому, и когда уже просто нет слов( так находясь в трезвом повседневном рассудке не существует целей, ради которых мог бы отказаться от своей логики, привычек, они просто вне твоего восприятия, осознания, вне видимости.. это получается нужно или довести человека до крайности, чтобы стал обращать внимание на что-то еще, кроме того себя, который есть вся картина мира, доступная восприятию, или обмануть и заставить , вот скажем влюбиться, как со мной, .. да понятно, что не сам я это придумал, у кастанеды 15 лет назад прочитал, а до того еще три года прежде, и ничего не понял, только как текст заученный повторял.. очень сложно это все.. МаксимИш, говоришь , что год ушел у тебя на все про все, а тут 17 лет знал и вроде понимал, что одно лепится к другому, а вот разуметь даже не представлял как оно, пока не почувствовал разницу. Как знаешь буквы, читаешь слова, называешь это текстом, знаки препинания видишь, все, а потом понимаешь вдруг, что это поэзия, что само чувство не впихнуть в текст.. уф.. еще бы не лгать при всем при этом, себе, не выдавать желаемое за действительное, самому не обманываться, ато слишком много текста , так и норовит закосить под правду.( отключить мозги - я так понял речь об остановка т.н. внутреннего диалога. если есть наработки и советы, былоб полезно очень)

МаксимИш: «(отключить мозги - я так понял речь об остановка т.н. внутреннего диалога. если есть наработки и советы, былоб полезно очень)» - да я тоже читал этот кусочек из Кастанеды про мышление магов и обычных людей. Книги Кастанеды – это учебник аса для мастеров. Ас в моём понимании – это человек, который прошёл 1001 шаг в чём-то, мастер – 101 шаг, любитель – 11 шагов, ученик только собирается делать первый шаг. Одна единственная наработка: бери и тренируйся проговаривать то что делаешь, как это делают в Тибете. Затем когда полностью возьмёшь контроль над мышлением, то однажды ты поймёшь что остановить внутренний диалог так же просто, как и направлять его. Остановить ходьбу также просто как и выбирать куда идти. Остановить взгляд также просто как двигать глазами. По мере развития придёт понимание того, что по большому счёт и думать ни о чём не надо, потому что избавившись от суеты мыслей, ты придёшь к тому что последовательно решишь все свои задачи жизненные. Просто будешь просыпаться утром и кайфовать от того что ты просто живёшь, дышишь, видишь небо, слушаешь птиц. А остановка внутреннего диалога – это следствие покоя ума. Также как температура тела – это следствие здоровья человека. Показания барометра– следствие движения воздуха. Кастанеда описал много маркеров по которым можно судить о состоянии развития человека. Это учебник для мастеров, которым надо время от времени вспоминать самое-самое важное чем хотел поделиться дед Кастанеда.

МаксимИш: Nuclear !!! специально для тебя такой кусок нашёл 10 Не хватает времени Часто приходится слышать от людей – “не хватает времени”. Люди часто все делают в спешке и им постоянно не хватает времени. Я авторитетно заявляю – НЕ СУЩЕСТВУЕТ ПРОБЛЕМЫ НЕХВАТКИ ВРЕМЕНИ. Существует совершенно другая проблема которую люди не осознают. Эта проблема – ПРОБЛЕМА НЕУМЕНИЯ ОРГАНИЗОВАТЬ СЕБЯ И СВОЕ СОСТОЯНИЕ (состояние дел, здоровья, ума, чувств). Я АВТОРИТЕТНО (как проверивший на практике) заявляю – можно все делать на расслабоне, неспеша и при этом успевать сделать В ДЕСЯТКИ раз больше чем люди которые вечно спешат. Все дело в правильной организации в первую очередь СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ (часто в первую очередь пытаются организовать дела оставляя себя на потом – это ГРУБЕЙШАЯ ошибка т.к. в результате страдают и все дела). Во первых мыслить нужно быстрее. Это довольно нетрудно достигается в результате регулярной практики упражнения “ничего не думать” (см. тему “Упражнеие НИЧЕГО НЕ ДУМАТЬ”). Во вторых нужно уметь ЛЕГКО и быстро переключаться с одного дела на другое – т.е. снизить инертность мышления. Это тоже приходит в результате регулярной практики этого упражнения. Люди как правило очень тяжело переключаются с одного дела на другое, долго не могут выкинуть из головы одно и заняться другим. Для человека который давно преодолел эту проблему (для меня) со стороны это выглядит как УЖАСНО ТЯЖЕЛОЕ СОСТОЯНИЕ. Человек думает что делает все возможное чтобы справиться с делами и все успеть (как ему кажется из кожи вон лезет) но со стороны видно что он не делает и сотой доли того что возможно. Человек просто не успевает настолько быстро осознавать ситуацию чтобы заметить тысячи шансов и возможностей которые возникают в ситуации каждое мгновение. Все эти шансы просто пролетают мимо оставаясь им незамеченными из-за его ужасной психической заторможенности. Заметьте – это я говорю О НОРМАЛЬНЫХ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЯХ В ВОЗРАСТЕ ПОЛНОМ СИЛ И АКТИВНОСТИ (20-40 лет). Я не говорю о каких-то там больных и старых. Я говорю о среднестатистическом обывателе. Но для меня он выглядит как ужасно больной, очень тяжелое зрелище на которое больно смотреть. Причем ускорение мышления-восприятия-осознания – это не некое чудо доступное лишь избранным йогам и магам. Это может ЛЮБОЙ кто будет регулярно практиковать упражнение “ни о чем не думать”. Если практиковать его честно и ответственно, без самообмана, регулярно (не пропуская ни дня) то результаты будут уже после ПЕРВЫХ нескольких сеансов. Вместе с проблемой “нехватки времени” (которая будет осознана как надуманная) уйдет проблема нехватки сил, проблема усталости. Кроме того что сил станет больше они будут более рационально и эффективно использоваться. В целом это создает состояние преуспевания, успешности во всех делах, коих становится легко и просто делать очень много, находя при этом время и на то чтобы с друзьями поболтать и на природе погулять. Все это создает неповторимое ощущение уверенности, спокойствия, комфорта в любой ситуации. Любая ситуация воспринимается легко, не существует тяжелых выбивающих из колеи ситуаций, мгновенно видятся пути разрешения любых сложных ситуаций и так же незамедлительно предпринимаются необходимые действия причем БЕЗ СПЕШКИ И НАПРЯЖЕНИЯ, все проходит как активный (быстрый) танец в такт музыке – ни быстрей ни медленней – легко, без напряжения и С УДОВОЛЬСТВИЕМ (танец, если уметь - это круто!, мне в связи с этим припоминается Майкл Джексон когда он еще был черным, когда он стал белым то вместе с носом стал терять и свой талант, к тому же педофилом стал, в общем не в ту сторону пошел чувак). Дела разруливаются очень быстро и эффективно. А потом идешь в горы и сидишь созерцая звезды. На все хватает времени. Не существует проблем с временем если решена проблема внутренней ГАРМОНИИ. НИЧТО не может нарушить внутренней уверенности в себе и спокойствия в любой ситуации (сколь угодно экстремальной). DK || Добавлено: 04-02-2005 15:14 || offtop.ru/avatara

e_dem: Согласен на все 100!!!

Nuclear: Спасибо,МаксимИш, я внимаю)) все приходится проверять на себе, такое дурацкое состояние..как я и как не я. многое чего хотелось раньше, оказалось не суть важно, что нравилось - оказывается просто привычка, привычка заядлая донельзя в полтора десятка лет таскал на себе (и не одна!) просто .. как досадное заблуждение, ну не более, .. боюсь с людьми разговаривать.. тупо не о чем, а когда скажешь то что хочешь, то лучше бы вообще молчал, или неправильно понимают или самому противно, когда пытаешься так сказать чтоб поняли и видишь что это ложь, но звучитудобно ... и как бы волнами все, то активность бешенная, радость, задор, и даже злость веселая, то.. ну не апатия, а просто как бы нечем заняться, просто не хочется ничего, но не депрессия, и угнетения нет, а как бы нету желания озабочиваться чем-то , зная что оно пустое. Ну не так чтоб совсем, хочется например, пойти поподтягивиься с большим весом, именно напрячься телом, или простопохрустеть костями)) напрячь все мышцы и расслабить, или на руках постоять, или с малознакомым человеком посидеть рядом, в автобусе, будто он знаком, попросить передать за проезд, а чувство внутри, будто он знаком тебе, ну как бы понарошку)) .. да всякие такие шизоидные змашки именно вызывают интерес. что и пугает, голова-то одна, и вроде все так же а вроде и не так. Это тоже, сейчас говорю, и понимаю, что все нормально, и ничего практически не поменялось в жизни, но сам интерес к тому, что делаешь, что прихходися делать, что можно и не делать вовсе, а что ексли не сделать, то начинает зудеть , как будто оно тебе надо сильно, именно нао сделать, поучаствовать в совершении. ээ я ниче лишнего не сказал?*) ато такой чувство что чтото интимное распинаю) ну пока есть чем заняться, вот проговорить хотя бы то, что делаю, а по большому счету хочетя спать испать, постоянно практически, и вот эта смена , как бы постоянгно проверяешь, что важно а что нет, и что-то вдруг если ну не вызываеть интереса, то такое странное чувство, типа "тю.. ну ладно, мож потом.." какаято бодрость легкая и потом спать охота)

МаксимИш: Nuclear пишет: привычка заядлая донельзя в полтора десятка лет таскал на себе (и не одна!) просто .. как досадное заблуждение, ну не более обиднее всего было бы если только перед смертью это понял бы:) по-тихонечку остановив свой ХАОС мыслей я начал слышать чётче интуицию, или точнее сказать "слышать себя". И многие нерешённые ранее проблемы, "долгострои" сейчас кажутся мне элементарными задачами, которые просто из-за того долго не замечались разрослись абсолютно. Сейчас я не вижу для себя ни одной проблемы, я вижу планы решения задач; но в силу запущенности этих задач время потребуется ощутимое на выход из пике. Это как авто если едет по грязи и не замечает что начинает буксовать, то зарывается всё глубже и глубже, пока пузом не ляжет полностью на грязь. А затем годами авто думает что едет, а на самом деле на одном месте находится, но продолжает шевелить колёсами, думая что что-то полезное делается. Хаос мыслей способствовал тому, что в моей жизни масса промахов вышла в прошлом, масса решений не туда. И я думаю что мне надо ещё год, чтобы я просто начал естественно жить, своевременно жить (своевременно решая задачи, не откладывая на потом в силу загруженности ума хаосом мыслей). Год уже один ушёл у меня на контроль мыслей. Nuclear!!! я чувствую что одна единственная привычка, а именно ЖИТЬ ОСОЗНАННО (то есть просто тупо проговаривать про себя то что делаешь, не отвлекаясь на то что не делаешь), через год сделает тебя качественно другим человеком.

Nuclear: Ага, шишки сдве! Я захожу домой, снимаю ботинок, другой, снимаю куртку, шарф, шапку, (вспоминаю, что вчера я делал так же, или делаю так же как вчера но чуть-чуть иначе, хотя бы порядок ботинок меняю)... долго расписывать, но как итог, понимаешь что чтобы не сделал - оно глупо и безсмысленно, ну делаешь та и делаешь, только что-то делаешь не задумываясь, и потому проскакиваешть вниманием, а что-то задумываясь, и пропускаешь через внимание, но смысла оно от этого не набирает нисколько.. НО, появляется желание сделать не так, как вчера, - раз смысл.а это уже интересно, хотя и так же глупо. если что-то прроисходит не так, как ты хотел, можешь дернуться и занервничать, и так иделаешь, по большому счету, а по малому счету можешь не дернуться и незанервничать, или дернуться и быстренько попуститься, потому, что сценарий уже знаком, ты его вчера , позавчера и раньше проигрывал, а если сделать не так? этож интересно, в малом почти незаметно интересно, зато когда на кону решение какого-то существенного скажем конфликта, и он уже неприятен своим образованием, а главное, ты уже попал в роль жертвы, , а оно обиднее всего, когда ты прав а тебя имеют епт! что глупее не известно, терпеть или брыкаться, все равно уже поимели.. это я один день начал проговаривать и такое надумалось.. а итог всего - поймался на мысли, что я лежу думаю о том что я лежу и думаю о том что я лежу и думаю... не знаю скок так тупил, но думать такое же бесполезное занятие похоже, о чем бы мысль не была. Главно что при этом чувствуешь и какую цель песледуешь. фух оно то становится понятным, как бы свысока смотришь на проблемы, заблуждения свои и других людей, то сам вдруг становишься безпомощным перед такой пустяковой кажется проблемкой, а проблемка, выходит, увеличивается лишь когда ее увязываешь , ищешь ее влияние на другие проблемы, которые тоже откудато подпитываются своей проблематичностью, как цепная реакции, бабах и катастрофа!! что делать?? депрессия и прочая лабуда. ээ вот такая простая логика возникла, так это еще цветочки

OlegBiol: Nuclear пишет - "думать такое же бесполезное занятие" возможно это действительно так. Поэтому лучше мыслить, т.е. рожать мысли или заниматься мыслетворчеством. Хотя "самокопание" и самоанализ еще ни кому не мешали. Проблема в том, что мы очень часто спим наяву. Оказываемся вовлеченными в события в которых исполняем какуюто отведенную нам роль. Играем (живем) Н Е О С О З Н А Н О. Так сказать скользим по чужому течению, вот в чем собственно самая большая проблема. Мы не делаем мир (себя) лучше. Мы просто прожигаем ресурс, как биомасса, серость порождающая посредственность. Нужно просто почаще "просыпаться" и пытаться жить осознанно. Как это тренировать второй вопрос, проговаривать ли происходящее или просто пытаться смотреть на себя и на ситуации в которые ты вовлечен со стороны

АЛЛА: Резонно. Для меня - в точку. Спасибо. Только вот слово "пытаться" я заменаю на другое: "НАЧАТЬ ЖИТЬ ОСОЗНАННО".

АЛЛА: Сори...Опечатка...Конечно же ЗАМЕНЯЮ...

МаксимИш: Nuclear пишет: это я один день начал проговаривать и такое надумалось.. Nuclear пишет: что делать?? депрессия Тебе надо знать что любой навык для устойчивого приживления надо начинать с малого. То есть как в спорте. Постепенно увеличивать нагрузки. Если же сразу идёшь в гору, а до этого сидел на месте, то велика вероятность что снова захочется сесть а не идти выше. Но если ты шёл пешком час по ровному, а затем подъём чуть начинается, то тогда легче будет расти. Я например давно хотел сто раз начать отжиматься, но как только начинал через силу отжиматься после месяцев бездействия, то ЛЕНЬ давила меня, и я переставал отжиматься. Зато сейчас я поставил себе цель: я каждое утро просто беру и отжимаюсь (без стремления количественного роста через силу), и это я буду делать сто дней. То есть формирую «ДО СТА ТОЧНО» дней, в течение которых я буду отрабатывать привычку отжиматься вообще в принципе. Когда эта привычка будет во мне железно выработана, тогда я буду думать о количественном росте. Если хочешь научиться контролировать мысли, я бы посоветовал тоже к этому постепенно подходить. Ведь надо жалеть себя, любить и развиваться плавно и гармонично. Тело не любит, когда его ломают, зато любит когда его уважают. Попробуй проговаривать один маленький отрезок дня, например с подъёма до прихода на работу (или ещё меньше кусочек; смысл в том что начинай тренировку с маленького кусочка времени в течение которого тебе также легко делать как легко не делать; например в течение одной минуты уж точно можешь делать, и это также легко кАк если ты не будешь этого делать). Затем когда со временем это войдёт в жизнь, то будет легче выходить на постоянное проговаривание. Много людей быстро начинали и быстро кончали. А если по-тихонечку и постепенно входить в колею, то больше шансов что в этой колее удержишься. А по поводу депрессии вот чего из своего опыта скажу. Причина депрессии есть следствие настроя. Мы сами себя настраиваем мыслями, нас настраивает окружение речью и своим настроем. У меня бывало время когда я просыпаюсь утром и непонятно почему нахожу в депрессии без видимых причин. Долго я не мог понять почему такое происходит. Затем интуитивно мне пришло понимание, что мы люди постоянно ловим и передаём свет, вибрации света. И если твоё окружение в депрессии, в состоянии страха живёт, то ты это почувствуешь на себе как твоё состояние. По мере очищения у меня происходит постоянно увеличение чувствительности и я чётко ловлю в каком настрое находиться моё окружение. Иногда у меня болит сердце, если у кого-то болит сердце. У меня болит голова, если у кого-то болит голова. И стоит только уйти от излучателя на некое расстояние (10 метров достаточно обычно бывает), боль сразу проходит. Получается, что даже если ты начинаешь сам себя настраивать, контролировать свои мысли, то тебя продолжает долбить окружение своими вибрациями. И ты всё равно не можешь услышать себя, свою интуицию. Поэтому многие люди святые практиковали уход от людей и жизнь в одиночку.

Иржик: Юлия пишет: ПРИЧИНА ненависти и недовольства собой, жизнью одна: ЧЕЛОВЕКА НЕ ЛЮБЯТ ТАК КАК ЕМУ ЭТОГО ХОТЕЛОСЬ БЫ! КАК ОН ВОЗМОЖНО УМЕЕТ ЭТО ДЕЛАТЬ, но уже просто не с кем поговорить об этом умении становится. НИЧТО НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ЗНАЧЕНИЯ, безпретензиозное отношение к миру и людям, ЭТО ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ болезненный переход. Это как будто тебе меняют лампочку с 50 Вт, сразу на 100 Вт. Сначала слепнешь, плачешь, не понимаешь, что происходит, а потом..... рассвет и улыбка. Вобщем никто не поможет ни один мудрец, ТЕЛО страдает от таких резких переходов, просто нужно пережить и все принять, а потом уже заполнять, появившиеся после перерождения, "новые ящички" тем, чем душе угодно! Че-то прям очень отозвалось, впечатлилась этими словами.

OlegBiol: Только вот слово "пытаться" я заменяю на другое: "НАЧАТЬ ЖИТЬ ОСОЗНАННО". я стааабой согласен :)

АЛЛА:

Nuclear: Ребят, а такой вопрос, далее Возьмем за соглашение, что человек все понимает, о чем тут говорите, проникается, делает в меру сил, ну вобщем вопрос правильно или не правильно он живет, перед ним не стоит, вопрос насколько хорошо. Он знает есть сила, в том числе и у него, которая делает его жизнь успешной , и если че не так, то это от недостатка личной силы. Но тем неменее порой выходит что-то очень даже не так, и совершенно растерянно смотришь на плоды своих трудов, а когда это и был главный стиул, увидеть результат, а не поражение и крах, именно победу, то наступает горечь и комплекс недостака личной силы. Уфф, не чривато ли это паранойей? в таком узком воззрении на все это? Осознавать оно прикольно конечно, с переменным успехом осознание текущего момента все увеличивается, и накапливается, похоже, но ведь есть незыблемые истины, насчет победителей и проигравших. Это шаблоны, конечно, от них избавляться типа надо, но на смену им другой шаблон должен прийти в другой системе ценностей наверное. - где брать базу для опоры достаточности?? - что считать достаточным при любом исходе битвы? Какое чувство, или качество, или информацию? - как видеть что битва закончилась, это понятные думаю всем термины, уточнений не требуют.



полная версия страницы